艾灸早上疚还是晚上灸好2018伏天艾灸晚上10点可以做吗

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艾灸早上疚还是晚上灸好？2018伏天艾灸晚上10点可以做吗？三伏天养生方式又很多种，其中一种是三伏灸，三伏灸、三伏贴、拔罐三种是三伏天冬病夏治的中医疗法，既然是中医疗法，肯定是有很多讲究的，什么时间点艾灸？艾灸前、中、后应该注意什么？这些我们都应该详细了解。下面小编为大家介绍三伏天艾灸时间及注意事项。

一天中什么时候做艾灸最好：午时（中午11—1点）

具体分析：

1、日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（中午11—1点）前后。

2、这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果最佳。

不过中医也指出，艾灸的具体时间应该是因人而异的，银川洛金凤区哪里医院看癫痫需怎样治疗成年人癫痫能好要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。

温馨提示：

1、古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退。

2、因此，需要补益阳气的人群可黑龙江手术治羊癫疯的医院以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

2018年三伏天艾灸时间表参考：

2018年7月07日——2018年8月26日

伏前灸：2018年7月07日

初伏灸：2018年7月17日

中伏灸：2018年7月27日

末伏灸：2018年8月16日

伏后灸：2018年8月26日

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