足疗按摩的方法有哪些?大家都知http://dxb.120ask.com/道足疗是一种非常好的保健方法，那你都知道足疗有哪些按摩的方法吗?下面小编来给大家讲讲足疗按摩的方法，学会这些你在家也能足疗了哦!
足疗按摩手法
足疗是现代人最普遍的一种养生放松的方式，而现在http://dxb.120ask.com/社会中层出不穷的足疗店也彰显出了这种按摩养生方法的流行。
拳头敲击法
每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为右。
拇指按压法
拇指按压足底，作用疏松肌筋，行气活血。
部位：足底。
操作：操作者以两手拇指指腹置于足底，顺次按压足底。
足疗按摩的方法
要领
①按压时先中间后两边，自http://dxb.120ask.com/上向下，两拇指交替按压，依次全足底。
②按压力度由轻到重，稳而持续。
心脏反射区
心脏反射区第二个反射区是心脏的反射区。心脏的反射区在第四第五趾骨正中。
拇指施压法：由下向上进行推压。每次操作三到五次。
注意：如果心脏有问题的患者在操作的时候力度一定要轻，时间要缩短，以免引起心脏病复发。
足疗按摩注意事项
1.按摩室要空气新鲜，温度适宜，避免宾客受风着凉。夏天按摩时不可用风扇吹宾客双足。
2.按摩前，保健按摩师与宾客要洗净手、足，剪短指(趾)甲，以防损伤皮肤及交叉感染。并备好按摩巾、按摩膏等所需用品。
3.按摩开始时，心须先探查心脏反射区，并按轻、中、重3种手法力度进行。在了解心脏是否正常的情况下，再决定按摩力度及施术方案，以免发生意外。
4.饭前内不宜做足疗按摩。饥饿易引起低血糖、虚脱;进食后进行足疗按摩会进一步刺激胃肠蠕动，加重胃肠负荷，引起胃肠功http://dxb.120ask.com/能紊乱。
5.足疗有外伤或感染时，可按摩对侧足疗的相应部位或同侧手部对应区域。若因手法不当引起局部红肿、瘀血，可涂一些红花油或樟脑酊等，待局部恢复正常后再进行按摩。
6.按摩时尽量避开骨骼突起处，以防止损伤骨膜。对敏感区应避免重度刺激，对儿童及多数女性，宜用轻手法刺激。
7.按摩后0.5h内，嘱宾客饮用300～500mL温开水，以促进代谢产物及时排出体外。儿童、老人、体弱多病者，可适当减少饮水量，以150～200mL为宜。
8.按摩的时间，以宾客需要而定。一般以30～45min为宜，不宜过久。
9.按摩后可出现下列短暂反应，客人不必惊慌，坚持数日后，反应可自行消失，不要放弃按摩。
足疗按摩的方法
10.长期接受足疗按摩的宾客，痛觉的敏感逐渐降低，为提高其敏感性和按摩效果，可嘱客人用1%的热盐水(水温45℃左右)浸泡双足20～30min。
11.按摩后，木者用温水洗手。冬天外出应带手套，以保护手部关节。每月可用活血化瘀、通经活络的中药，水煎、熏洗、浸泡双手20-30min。常用的泡洗处方为：当归、木瓜、苏木、细辛、生姜、红花、骨碎补、生地、泽兰各10g。
12、女性月经期及怀孕期，一般应慎用足疗按摩或禁用足疗按摩。
13.局部皮肤感染、溃烂、出血性疾病，急性传染病，肺结核活动期、性病、食物中毒、急性心肌梗塞，严重的心、肾衰竭、肝坏死等危重病人，禁用足疗按摩。
14.足疗按摩可同时配合其他疗法，但不宜同时针炙。
