高血压是一种很常见的疾病，常常见于老年，这种疾病给老年健康会造成很大的影响，那么老年人高血压癫痫病的早期症状诊断吃什么好?面对高血压，小编建议可以从饮食进行入手。今天小编介绍下面的这些水果对于调血压都是有很好的功效的。
1、香蕉调血压。原理：香蕉也是调血压的好食物，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾元素，有抵制钠离子升压及损坏血管蕉中发现一种能抑制升高血压的物质——血管紧张素转化酶抑制物质。每天75—150克。
2、猕猴桃调血压。原理：猕猴桃富含维生素C，维生素C具有降低胆固醇及甘油三酯的作用，对高血压有预防和辅助调养的作用。老年高血压患者血液中维生癫痫病的最新疗法贵阳治疗癫痫病的医院素C含量高者，其血压较低。每天100—200克。
3、苹果调血压。原理：苹果富含钾，钾可与人体内过剩的钠结合并使其排出体外，能起到软化血管壁、降低血压的作用。同时苹果所含有钾还能降低脑卒中的发生率。每天100克至200克
4、山楂调血压。原理：山楂具有的黄酮类、山楂酸、柠檬酸具有利尿、扩张血管而降低血压的作用。每天20—25克。
5、西瓜调血压。原理：西瓜瓤所含的瓜氨酸和精氨酸具有利尿、降压的功效，西瓜含有的配糖体也利尿、降压的作用，西瓜子含有皂苷，具有降低血压的功效。
此外，西瓜皮营养十分丰富，其含有一种物质可消炎、降压，减少胆固醇沉积，从而软化及扩张血管癫痫可以治疗吗，有效预防心血管病的发生。每天150—200克为宜。
以上就是小编推荐的调血压的水果了，你是否了解了呢？而以上小编说过，调血压可以从饮食下手.
